五味子的功效与作用及食用方法介绍

五味子的功效与作用及食用方法介绍。五味子是一种乡村常见的中药药材,别名玄及、五梅子、山花椒等,通常呈红色或紫红色。那么五味子的功效与作用及禁忌和食用方法都有哪些呢,一起跟小编去看看吧![详细]

2017年02月16日

养生常识:人参的功效与作用是什么

养生常识:人参的功效与作用是什么?现在的滋补品有很多,人参就是其中一种。人参在中药里,一般用作强壮剂,可以补养元气;据人研究,它具有增强性腺机能的作用。今天小编就来跟大家一起学习,人参的功效与作用有哪些?人参怎么吃?[详细]

2017年02月15日

你知道黑枸杞的功效与作用是什么吗

黑枸杞为中国西部特有的沙漠药用植物品种,主产于中国青海省东部、新疆北部、甘肃、西藏等地。黑枸杞营养价值高,还含有非常丰富的天然原花青素,黑枸杞泡水时会出现有趣的变色现象。那么,黑枸杞有什么功效?用什么水泡最好呢?一起了解下吧![详细]

2017年02月15日

泡脚养生的最佳时间及其功效的介绍

泡脚是现在很多都会做的事情,因为在泡脚的过程中也是一种养生。而用热水泡脚有很多好处,但是泡脚也有很多讲究,比如泡脚的最佳时间、最佳水温等等,这样才能更有利于身体健康,那泡脚的最佳时间是什么时候呢?[详细]

标签: 功效 泡脚养生
2017年02月13日

怎么放松肌肉?如何科学练出肌肉?

一说起肌肉,大多数人都会想到,僵硬、死板这样的词汇,想要流畅的线条,其实除了平常我们需要做好拉伸和放松以外,也需要在力量训练中注意一些事项,让肌肉得到更好的形态和增长。下面小编就教大家五个慢跑后的拉伸运动,一起来看看吧。[详细]

标签: 肌肉 拉伸肌肉
2017年02月11日

推荐月子瘦身食谱,你一定不能错过

推荐月子瘦身食谱,你一定不能错过!在女性朋友生完孩子之后,身材常常会走样,腰上的赘肉会非常多,这不但影响到女性的外观,还影响到她们的健康。因此,很多女性在生完孩子之后就会进行减肥。那么月子瘦身食谱有哪些呢?一起跟小编来看看吧![详细]

2017年02月09日

你知道养生壶煮红枣茶要如何制作吗

养生壶是一种用于进行养生保健可以烹饮的容器,属于小家电范畴,类似于电热水壶。办公室养生也可以使用养生壶哦。那么怎么用养生壶煮养生茶呢?今天小编就教大家养生壶煮红枣茶的做法,一起来学学吧![详细]

2017年02月08日

冬季养生煲汤食谱大全,你都会了吗

冬季养生煲汤食谱大全,你都会了吗?冬季养生,饮食调理最佳,一碗温热的汤水绝对是最佳选择,那么冬季养生汤有哪些呢?今天小编推荐五款冬季养生汤,快来一起学习下吧![详细]

2017年02月04日

冬季食疗养生汤做法大全,你会了吗

冬季食疗养生汤做法大全,你会了吗?冬季也是个多事的季节,很多疾病都容易在冬季出现、复发,比如心血管疾病、高血压、腹泻、便秘等,想要安全过冬,就要注意养生保健,日常要注意自己的饮食,多吃些健脾养胃、降脂、益气的食物,下面为大家推荐三款冬季养生汤![详细]

2017年02月03日

康仙花有什么功效?食用方法的介绍

康仙花有什么功效?食用方法的介绍。在日常生活中,康仙花一般都是被女性所购买。因为康仙花的功效非常的强大,对于想要瘦身的女性而言,康仙花可是绝对的佳品了。接下来的时间,小编将给大家介绍康仙花的功效与食用方法![详细]

标签: 功效 康仙花
2017年01月26日
  
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